#26033
Ilyen étkezés mellett a fehérje kidobott pénz. Nem tudom mik a céljaid a kondizással, formatartás, masszafelszedés, esetleg csak általános átmozgatás, de tömeg, izomzat csak megfelelő tápanyagok bevitele mellett jön. Szalámis zsemlével kiválóan lehet zsírt felszedni, izomzatot minimálisan.
A fehérje étrendKIEGÉSZÍTŐ, aminek feltétele, hogy az alapok rendben legyenek, mert csak akkor van haszna.
#26033