12316971501353788406.png
  • Roger6
    #26030
    Megmondom őszintén, hogy nem tudom ez milyen tápkieg, mert nem próbáltam soha. Ha kezdő vagy, akkor a legfontosabb a megfelelő táplálkozás, kiegészítve extra fehérjével. Le tudnád írni egy átlagos napi étkezésed hogyan néz ki?