ravensoul#25984
Elgondolkoztam azon, hogy konditerembe kellene járnom, hogy hatékonyabban tudjam a tömegnövelést csinálni. Elég vékony srác vagyok, félek, hogy szóba sem állnak velem... Légyszi ne nevessetek ki, de ez a hasonló testfelépítésű emberekben valós félelemként él. Mit gondoltok, érdemes személyi edző segítségét igénybe venni esetemben? (Ha bemegyek, azt sem tudom, mit mire kell használni... :D ) Tudna az edző étkezési, táplálkozási és életmódra vonatkozó tanácsokat adni személyre szabottan? Még sosem jártam edzőteremben, épp a fentebb említett ok miatt, ezért kérem a segítségeteket.
