#25826
nekem a tricepsz mell után van, egyrészt mert hát és láb után annyi erőm van, mint egy adag fosnak, így pont belefér akkor a két kis izom edzése (hát váll / láb bicepsz)
mellezés közben meg bemelegszik kellően a tricepsz és lehet tolni. nekem így jött be :)
#25826