12316971501353788406.png
  • EnxTheOne
    #25604
    Célzottan csak ezt a hármat, de mellbölböl nyomásnál, és állig huzásnál is érzem hogy dolgozik a karom. :S
    Milyen gyakorlatokat tudnék még otthon csinálni, és te mekkora sulyokal edzel?