Orgi#25415
Sziasztok,
kb 1 éve járok edzőterembe heti 3*. Jópár éve (mivel nem túl optimális és változatos az étrendem) szedek multivitamint (Béres Actival Max, kb 3k 3 hónapra az ára). Olvasgatva itt az alapismeretek részt felmerült bennem, hogy érdemes vmi komolyabbatt venni vagy bőven elég ez? Nem vagyok testépítő, csak igyekszem sportolni... esetleg ha érdemes ezzel foglalkoznom, ajánlhatnátok vmi olcsó és megbízhatót, előre is köszi!
