#25401
Köszönöm a válaszokat! Strand zavar a legkevésbé évente 1x járok :D Power proteinre akarok még beruházni, napi 2 adag kiegészítésnek. Azért a tavalyi heti 1kg plusz nagyon sok volt tömegeléskor, most jó ha 0,5 lesz, több fehérjével, kevesebb ch.
#25401