#25379
a sok kis naiv testépítő normálisan edz általában, és nem szarik nagy ívben a kajájára, hanem az utolsó grammig betartja az étrendjét.
én arról beszélek, hogy sokan basznak még edzeni is, de eszik a fehérjét kiló számra, mert hogy attól jön az izom, aztán meg pislognak, hogy nem fejlődnek lófaszt sem.
#25379