Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • trialboj
    #24962
    A linkelt listából mely hasizom gyakorlatokat ajánljátok,és milyen sürűséggel: link

    továbbá igaz az hogy ha edzés végén csinálom a hasizomgyakorlatokat, akkor az aznap felépített izmokat is égetem? Ajánlott edzés előtt csinálni?
    \"Nem az a dicsőség ha jó autóval nyersz, hanem ha a gyengével is ki mersz állni.\"