Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • Tyler1
    #24945
    Lórúgás, csigás letolás kötéllel, de a legtöbb gyakorlatnál mind3 fej dolgozik. Rakj a edzés végére egy izoláló gyakorlatot, kis súly, koncentrált végrehajtás, érezni fogod az egész tricepszet.