12316971501353788406.png
  • Tyler1
    #24910
    Így van, ne is tömje magát káros szőlőcukorral, inkább tömje magát fruktózzal, mert azt csak a máj tudja lebontani, persze nagy részét zsírrá. Edzés után a legideálisabb, mert az izmok glikogénraktárainak ez teljsen haszontalan.