Retsu#24862
Úgy értem a gyakorlatok nagy részéhez képest fordítva. Én mindig a pozitív szakaszban lélegeztem ki, mert úgy tudtam jobban dolgoztatni mindent. De ilyen logika alapján nemcsak az oldalemelés a kivétel, hanem pl. az előre is... mondjuk az személy szerint nem érint, nem kell plusz az első deltára. Szal ez a módszer nekem elég természetellenesnek tűnt. Amúgy tényleg ellentmondásos "van hogy én annál sem így lélegzek" pff... Akkor ugyan hogy kell, váltogatni vagy mi?
