Mert ha igen, ott tény hogy lassan kell csinálni, de nem szakaszosan... Összehúzódott izomállapotnál ott tartani, aztán szépen lassan a teljesen gyújtott állapotban, ahol a súly már-már "nyújtja" az izomzatot.
Egyébként ezt nem minden gyakorlatnál lehet alkalmazni...
#24617