#2455
Sőt! Egyáltalán nem fejlődik így az ember. Ebben az esetben a több nem jobb!
De ha rendesen megedzed az adott izmot akkor úgysem tudod majd többször edzeni egy héten. Kivétel: has, vádli, alkar(de ezt minden edzésen használod is, úgyhogy külön nem érdemes). Ezek gyorsabban regenerálódnak. Ezért is tud az ember kisebb pihenőidőt tartani a sorozatok közt ezeknél az izmoknál.
#2455