12316971501353788406.png
  • Tibi7
    #24444
    Én nem rég tértem vissza terembe fél év kihagyás után. Fél évig az egyetlen sport amit űztem, az a foci volt, heti 2 edzés+1 meccs. Még így is tartottam a súlyomat, talán ránézésre egy kicsit kisebb lettem. Erőben viszont kb 30% visszaesés :/