#24438
Persze, hogy fog, hiába eszel normálisan ha nincs terhelve az izom, ugyan lassabban bontja le a szervezet ha megkapja a kajából a szükséges energiát, de nem tartja fent fölöslegesen ha nem használod.
A katabolizmus elindul gyakorlatilag rögtön, a szervezet nem vár, hogy na jó köv edzés 1 hét múlva akkor addig így maradok, értelemszerűen minél tovább hagyod ki, annál jobban. Namost ezt nem úgy kell elképzelni, hogy nem edzel 2 hónapig és utána összetöppedsz 30 kilósra, de gyengébb leszel, vissza kell szoknod.. de az izom gyorsan reagál és visszaáll a korábbi "teljesítményre".
Fél év kihagyás az sok. Jelentősen gyengébb leszel.
Egyébként sokan szoktak tartani pihenőt amikor nem fejlődnek, stagnálnak. A szervezet kicsit pihen, nem kapja a megszokott impulzust, átáll, majd amikor visszamennek edzeni megint kapja az impulzust és többnyire ez átlendíti az embereket a holtponton.
#24438