#24389
Létezik az hogy nálam nem működik a creatine monohidrát?2 hétig töltöttem trans-x-el de semmi változás.Most vettem 1kg scitec 100% creatint, hátha kevés ideig szedtem.Szerintetek van értelme még próbálkozni vagy inkább adjam el a fenébe és próbálkozzak mással?
Rotátorköpeny sérülés esetén érdemes a kart "lájtosan" tornáztatni vagy inkább pihentessem?
#24389