Freeeee#24375
Váll. Körülbelül egy éve 45' padon meghúztam a jobb vállam. Persze leszartam és nyomtam tovább,de egyre rosszabb lett a helyzet,egészen addig hogy 45' nyomást egyáltalán nem,de már oldalemeléseket sem tudtam csinálni. Kenegettem,szedtem amit kell. Semmi. Elmentem CT-re, rotátor köpeny gyulladás. Mentem tovább dokihoz ( magán) steroidos injekció kúra ( 20 ezer )/ darab. Gyógytorna. Szart sem ért. Közben már az úszással is gondok voltak,mert nem tudtam rendesen gyorsban úszni. Elmentem egy un. hidegkamrás kezelésre. Ez abból áll hogy - 110 fokos kamrában kell tartózkodni minimum 3 percet. Nem adják ingyen 10 kezelés 55 ezer. Akár naponta 2x is lehet menni,de én heti 3x mentem csak időhiány miatt. Az első 5 kezelés után már lényegesen jobb lett a helyzet, a 10. kezelést követően pedig szinte nem érzem a vállamat. Persze ez sem egy végleges dolog,de legalább tudok edzeni,az oldalemelést már 14 kg -al tudom,megy az úszás is. Ja, és olyan jobb horgot ütök hogy bárki fekszik:))
