#24362
Fekvenyomáshoz annyit fűznék hozza, hogy rengeteg ember csak a súly növelésére megy rá. Persze ez szinte mindenben igaz, de arra nem is gondolnak, hogy kevesebb súllyal, szabályosan sokkal jobban hozza a mellet. Így meg rábasznak még vagy 100 tárcsát és nyomják tricepszből.
#24362