#24354
Szerintem aki egy napon mellezik meg combozik, az igazán sunnyoghatna tovább szépen csendben. És igen, írtam, igénybe veszi a tricepszet, de nem dolgoztatja meg őket annyira, hogy elfáradjanak. Persze ha szabályosan nyomnál fekve, tudnád.
Amúgy meg ez az adjon isten: leírtam a véleményem, hogy aki rendesen, szabályosan guggol, az nem fog nagyon aznap mást csinálni. Többen is mondjuk. Erre én vagyok a szánalmas? Magyarország, én trollként szeretlek! De hogy mennyi ilyen van, hihetetlen...
TVelvet: neked is írom. Elfáradni nem fog akkor sem a tricepsz. Igénybe veszi, igen, ez így van. Mondjuk azt sem értem, hogy feszül meg, ha teljesen kinyomod, ott csak tartod, és nem feszítesz rá a tricepszre. Vagyis ha ráfeszítesz, akkor kiakad a könyököd, ami nem előnyös nagy súlyok tartásánál fekvenyomásnál.
#24354
És igen, írtam, igénybe veszi a tricepszet, de nem dolgoztatja meg őket annyira, hogy elfáradjanak. Persze ha szabályosan nyomnál fekve, tudnád. 