#24306
Kardió nekem sem az erősségem, kb. 20 percet bírok a biciklin, vagy 5-öt az ugrókötéllel. :) Ha rendszeresebben csinálnám gondolom menne jobban, de hát vmit be kell áldozni az időhiány miatt. Lábazni én is csak fél éve lábazok terv szerűen a 2 és fél év edzésből. A combom van(volt) eléggé elmaradva a többi részemhez képest.
90 kiló meg abszolút nem sok szerintem az olyan jó kis bemelegítés. ;) Bár igaz guggolni én sem guggolok 100 kilónál nehezebb súlyokkal.
#24306