#24205
nektek mennyi idő alatt állt rá a szervezetetek a diétás étrendre? (jah, belekaptam egy diétába)
kicsit furcsa a közérzetem, és a gyomrom sem a legjobb. nem vagyok rosszul, meg ilyenek, csak puffadok kicsit. 3-4 főtt kaja (csirke/hal + zőccség + 2 alkalommal kevés barna rizs + tojás) 2-3 hideg kaja (cottage cheese, túró, turmix stb.)
bár lehetséges, hogy a munka/suli páros miatti ideg teszi..
ha látványos lesz a dolog, akkor teszek before/after képet.
csuszi a tiédet meg még mindig várnánk :D
#24205