Gergely1989#24115
Mivel testtömeg és izomtömeg növelés a cél, eddig 100% Whey Prot szedtem, ami ugye fehérjét tartalmaz és aminosavakat, nah most mivel testtömegnövelés jobban kell így szénhidrátot kell jobban bevinnem, ezért gondoltam a Forced Mass 5000re, cukor nincs benne olyan sok, megfelelő szénhidrát és fehérje tartalma van, dupla adagot innék belőle edzés után így meglenne a megfelelő mennyiségű fehérje. Multivitaminnak Multi-pro Pak, kreatin tápl. kieg. Creatine Monohydrate F2, az lenne a kérdésem hogy a Forced Mass 5000 nem tartalmaz aminosavakat mint a 100% Whey Pro, viszont aminosavak szintén fontosak így azt is külön kell vennem, szétolvastam magam és ha minden igaz L-Glutamin és BCAA kellene, viszont nem tudom hogy akkor elég lenne az egyiket szedni vagy mind a kettőt? Kicsit belezavarodtam már az egészbe... :DD
