12316971501353788406.png
  • center86
    #24084
    Hali. Tömegelésnél hogyan számolom ki a szükséges napi zsírbevitelt? Illetve mi a véleményetek arról, hogy Amerikában közel kétszer annyi fehérjét számolnak napi szükségletnek, mint nálunk? Itthon az anyagiak szabják meg inkább?