#24053
faszomat, pedig már azt hittem valami jó téma lesz :D
ha már itt vagyok, elmondom a véleményem: a test nem tudja, hogy a vitamin mesterséges-e, vagy természetes.. természetes anyagokból bevinni a megfelelő mennyiséget lehetetlen..
a zöldség fontos a táplálkozásban, a gyümölcsöt is annak tartom. egy az, hogy finom, másrészt rosszat nem teszel vele. jó, az a kis gyümölcscukor, pont leszarom, nem ezen fog múlni a mr. olympia címem. ott van pl. a banán, ami kurvajó gyors szénhidrát forrás.
viszont a gyümölcsök nem elégségesek a napi vitaminszükséglet kielégítésére, így multivitaminokból kell pótolni azt. mivel nincs multivitamin fa, amiről thai kislányok szedegetik a tablettákat, ezért mesterségesen állítják elő. csókolom, haters gonna hate.
#24053