Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • KaBuTo666
    #23758
    Hellósztok!

    Azt szeretném megkérdezni, hogy a tápl. kiegészítőt edzés előtt vagy után érdemes benyalni? Edzőm azt mondta, hogy edzés előtt igyam, de a body builderen azt olvastam hogy utána.