Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • Viktorr
    #23743
    Sziasztok,
    Ki mit tud a szuper szettes edzésről?
    Hogy van ez pontosan,pl edzem a mellem és utána rögtön csinálok egy másik mell edzést vagy mell + utána pl egy hát gyakorlat?
    Ez mennyire előnyös,jobb-e mint a sima edzés?