Neoncsoves#23655
ha elkezdenél most szálkásítani egy picit és lefogynál közben 84 kilóra a magasságodhoz szerintem teljesen jó lenne, én is most belőttem magam 83-84 kiló közé, épp gondolkozok hogy hogyan kezdjem a tömegelést (lehetőleg minél olcsóbban...)