#23580
Én eddig nem terveztem és ezután se fogom h szteroidhoz nyúljak.vagyok 190cm és mellé 105kg.Nem tartom magam kicsinek,derékon,hason van egy kis felesleg meg combon és annyi.Tudom és érzem is hogy még nem értem el a határaimat,szóval még tudok hova fejlődni naturálban pláne úgy hogy baszok a kajára,nem számolok grammra pontosan nem is eszek mindig húst.Ha erre is jobban figyelnék akkor még gyorsabban fejlődnék és lehet nagyobb is lennék.De én is azt mondom hogy lassan járj tovább érsz.4 éve edzek már folyamatosan és ahogy az edző is monddni szokta az évek nekünk dolgoznak.
#23580