#23543
az életben nem indul be annyi idő alatt
többször írtam
intervall tréning kell, 12 perc max és 3 napig tart a hatása
az aerobodnak meg 1 óra múlva nyista
azért indult meg újra a fogyásod, mert egyszerűen a futás hatására megnövekedett a napi kalória igényed, ennyi miatt, nem több.
#23543