12316971501353788406.png
  • csuszi
    #23334
    szerinted hány csaj tudja magát szabályosan felhúzni mondjuk 10ezerből?

    valami cross-os elmondhatná hogy
    1, vannak itt a gyakorlatok, ezekből hogy állítanak össze egy edzést, akár hetet, vagy több hetes periódust?
    2, hol van több gyakorlat?