MaRee#23285
Azért ez nem így van. Itt is vannak bőven erőemelő gyakorlatok, főleg felhúzás, rengeteg csaj húz fel 200 kiló felett is.. Azt meg ugye nem nagyon lehet rángatni. A húzódzkodásnál azért vesznek lendületet mert ez állóképességi sport inkább, és nem a tökéletes, hátból történő gyakorlat végrehajtás a lényeg, hogy minél inkább a hátizom dolgozzon, hanem hogy esetenként meg tudjanak csinálni akár 50 húzódzkodást is. A kettlebellnél meg néhány gyakorlatnál lendületet kell venni, de azt sem rángatják.
DarkHorse-szal meg nem kell foglalkozni, már évek óta ide jár trollkodni, mindenbe beleköt.
