#2311
Te teljesen arréb vagy barátom. Te mire válaszolsz? Mert hogy nem arra amit én írtam az tuti. Olvasd már vissza mit írtam! 50 rugó fehérjére??? Ezt hol olvastad? 2g fehérje/testsúly kg??? Mi bajod lesz ha többet viszel be? Megnősz?
"de ha egy 90 kg-os ember 180g fehérjét eszik naponta (2g/tkg), annak kb 90 %-a felesleges. hacsak nem koxol az illető ugye." Ezt a faszságot!
#2311