IXEMGabeo#23054
tyűű ismeritek azt az adatot, hogy ilyen átlag 32-34° melegben 20-30%-al gyengébb lesz a teljesítményed, mintha mondjuk hűvösben edzenél? azért az kemény, nem kevés az, ma is voltam, de éreztem, hogy nem szabad erőltetni ami nem megy, korán reggel kell menni mindenképp edzeni, dehát ki a fene tud felkelni és ki a francnak van ideje még meló előtt hajnalban?:D:D
