#23001
Az izmok természetes építéséhez évek, évtizedek kellenek.
Viszont ha csak annyi a cél, hogy ne lógjanak a bordáid és legyen némi "teltség", akkor az örök törvény lép életbe: zabálni, zabálni, zabálni (bármit).
Egyébként felesleges üresen járatni a testedet csak magával a hízókúrával, egyből kezdj el edzeni.
#23001