Én minden edzés után miután megeszem a szükséges szénhidrát+fehérje adagom be szoktam venni egy fél kapszula Aktivál multivitamint. Ez szerintetek jó dolog vagy totál hülyeség? Néha kiegészítem a kapszulát meg egy-két centrifugában kifacsart naranccsal is.
#22928