MaRee#22771
csuszi: valami képet nyomhatnál ilyesmi gépről, én nem tudom elképzelni milyen :D
Retsu: mellre én csak felvenyomást csinálok sima meg ferdepadon. hátam az elég "nagy"(magamhoz képest) és erős így is, mellemen kívül a másik legjobb izomcsoportom. Szoktam rá evezéseket meg nyakhoz/mellhez húzást csinálni, azzal nincs gond, nehogy azt hidd hogy csak a három erőgyakorlat van a programomban:)
