#2273
ok, köszi.
a hasonlat tényleg jó:)))
a kétkezesben sztem igazad van, és megpróbálom kisebb súllyal, de mostanában inkább úgy szoktam ahogy az előbb leírtam, a végén már forrűságot érzek a bicepszemben, nem tom mért remélem ez csak jó jel.Jah meg úgy jó szted az edzés, hogy egyik nap mell,kar, a másik nap hát,váll.és így váltakozva.Tom hogy láb nincs, de azt leginkább szálkásítani kéne, mert "nagy" mert elég sokat futottam,fociztam, és mindent amihez lábizom kell.jah meg has, azt meg diétával próbálom elérni, hogy látszodjanak a kockák:)
#2273