#2259
tojást nyersen nem ajánlom. pl a rántotta, tükörtojás az jó. a rizs meg aztán kemény befektetés, kb 200Ft 0,5kg. az nekem 2 napra elég. ja és olvasd vissza mit írtál: "jó jój jó,de menniy ideig egyek sokat, hogy utána szedhessek kreatint?egy fél év,egy év?" most meg ezt írod: "Azt úgy értettem, hogy meddig ekll edzeni ahoz hogy creatinhoz nyúljunk.nah mindegy."
én szívesen válaszolok, feltéve, hogy te is tudod mit akartál kérdezni.
#2259
