#2255
Azt úgy értettem, hogy meddig ekll edzeni ahoz hogy creatinhoz nyúljunk.nah mindegy.
Ez a baj hogy az a legnehezebb, én ennék mindig azt ami kell, csak nem mindig van az, és ah nincs akkor máshoz kell nyúlni, amitől már "kiesek" a kajálásból.
Pl.nincs ithon rizs meg mellehús, akkor mást kell keresni, ami nem olyan tépléló, és még egészségtelen.
most kajálásban tudsz segíteni?
#2255