#2254
Ja és még valami: nem csak sokat, hanem MINŐSÉGIT kell enni. Egyébként a kajálás a legnehezebb ebben a sportban. Nem az edzés, hanem az hogy MINDEN NAP meglegyen a neked megfelelő tápanyag bevitel. Az edzés az csak hetente néhány óra, de a kajálás... ugye érted? De nyugi, egy idő után hozzá lehet szokni!
#2254