#22530
1. hány kiló vagy ? ha legalább 70 kg körül akkor edzés után legyen 2 adag , reggel 1 adag, pihenőnapon reggel másfél adag, lefekvés előtt másfél adag ! jjja , hogy egy adag, akkor az reggel ...
2. l-karnitin ? fogyózó ? mér csak edzés előtt ? tudsz róla hogy napi 4000mg (4g) alatt felesleges szedned ?
#22530
