Retsu#22426
Jó, de a 2 óra edzésidő soknak tűnik, persze ha heti 2X vagy lehet h nem tűnik soknak. Kezdőként nyilván így is fejlődtél, de majd ha keményebben nyomnád, figyelj arra, hogy ne nagyon legyen 1 óránál hosszabb az edzés! Csak hogy nehogy túledzés legyen belőle.
