#2231
hát például.
a homorítással az a baj h tönkreteszi az izületeket. nem érdemes erőlköni feleslegesen nagy sújokkal. ha nem megy szabályosan, akkor megkérsz vkit h vegye le azt kész. nem fog jobban fejlődni a mellizmod, ha 90el nyomsz szabálytalanul, mintha 80al nyomnál szabályosan...
#2231