Retsu#22268
Na én veled ellentétben nem szóllak le a stílus miatt, nincs értelme. Nem csak a gyengéknek, múltkor 1 komolyabb sportmúlttal rendelkező középkorú fazonnak is ajánlotta. Ok, hogy közben lehet alkalmazni periodizációt, amelynek része a könnyebb időszak, nade hogy hosszútávon... Főleg h 1 idősebb sportolóról volt szó, ahol nyilván a reális cél az lenne h fejlessze/megőrizze erejét. Márpedig ez hosszútávon 50-100as!!! ismétlésekkel, amiket a "nagymester" ajánl, nem lehetséges.
