#22260
de, a segítség ott figyel a banner alatt :)
legalább is erre a kérdésre.
valakitöl most halotam hogy reggelire,estére műzli,ebéd meg csirke vagy pulyka sok zöldséggel.jó az?
Diétáról nem tudok még véleményt alkotni, de azt elmondhatom, hogy mindenkinek magának kell megtervezni az étrendet. természetesen mozogni, edzeni kell hozzá
#22260