12316971501353788406.png
  • Neoncsoves
    #22198
    a futás tőlem sosem volt idegen. nálunk a tesitanár futásmániás, szóval már megszoktam. a fokozatossággal meg egyetértek, de nekem a 3-4 kilóméter kocogás pont jó, ezen még növelni fogok szép fokozatosan.