#22197
az hogy kell e kihagyni futas kozben napot, napokat az kor es szervezettol fugg, regeneralodas, serulesveszely. a mentalis kiegesrol nem is beszelve, ritka az, aki hirtelen beesik a forumba, tulsullyal kuzd, hirtelen sportol, fut, edz, fogyozik es ezt tartja elete vegeig. minel inkabb hajtja a "bicajt" annal veszelyesebb a visszaeses...fokozatossag a kulcsszo mindenben, ebben is.
#22197