#22168
most lusta vagyok irogatni de annyit megsúgok hogy a bibi a kajában van,szerintem figyelmesebben kéne olvasgatni a buildert és idővel magadtól is rájössz hogy mi para.jah és az is fontos lenne hogy tisztába legyünk aval mi a fehérje a szénhidrát és a zsir khm... sok sikert a tanulmányozásban,majd a többiek bővebben kifejtik a dolgot ha úgy gondolják