#22
Ühümm.
Ellentmondás: van. Én azt mondtam: nincs kreatin-foszfát, meg kreatin. És mondjuk tényleg nincs. De kreatin-monohidrát, amit kreatinként neveznek, az ugye azt csinálja, amit mondtam: átalakul kreatin-foszfáttá, és ha edzel, leadja a foszfátcsoportot, az ADP-t újraszintetizálva ATP-vé.
Ezen az oldalon is ez áll. Csak ők nem kreatin-monohidrátot, hanem kreatin-foszfátot csinálnak--->> tök király!!
"A kreatinfoszfát (kcal/mol 10,3) sokkal nagyobb csoportátvivő potenciállal rendelkezik, mint az ATP (kcal/mol 7,3). "
Ez jó, de a kreatin-monohidrát is kreatin-foszfáttá alakul -persze ehhez kell foszfát a szervezetbe.
"A kreatin foszfát 673%-al hatékonyabb mint a kreatin monohidrát..."
Ez meg király.
Tulajdonképpen ugyanezt mondtam. A különbség abban van, hogy ezt - a Bio CP-X -t - már nem neked kell átalakítani.
De:
"Segítségével gyorsabb lesz az izom regenerálódása edzés után. "
Mondom, ugyanaz, csak nem neked kell átalakítani.
#22